Trabalhar de casa é desde Março de 2020, o mood de trabalho de muitos profissionais cuja profissão assim possibilita.
Embora as vídeos chamadas não sejam obrigatórias para reuniões de trabalho, as mesmas tendem a ser cada vez mais comuns. De certa forma criam mais proximidade, agora mais do que nunca que estar distante é sinónimo de proteção.
Para os que neste momento fazem e também para os que venham a fazer vídeo chamadas, ficam essas dicas em jeito de Mandamentos que preparei.
Espero que vos seja útil e que possam ter em conta algumas destas dicas nas próximas vídeo chamadas:
1 – Colocar a camara de preferência a frente
2 – Ao falar olhe pontualmente para camara
não falar a olhar para o lado e evite mexer a cadeira. Se preciso treina falar em frente ao espelho ou offline. Deste modo a insegurança vai reduzindo.
3 – A tua posição deverá ser:
preferencialmente, no meio do plano/central
4 – O enquadramento da tua imagem:
acima da cintura à cabeça (mais perto do tronco)
5- Se não tens boa luz natural:
adiciona iluminação
6- Atenção ao que mostras atrás de ti
se precisares adiciona a imagem de fundo standard, se disponível na aplicação
7- Prepara e testa antes o micro e camara, SEMPRE
8- Não permitas que a camara e micro estejam de imediato ativos quando ligas o Zoom, NUNCA
9- Veste-te de acordo, pelo menos de cintura para cima
e ligeira maquilhagem, para quem gosta ou acha necessário
10 – Avisa as pessoas da casa que estarás em vídeo chamada
não vá a audiência presenciar desfiles constrangedores, em trajes menores por exemplo 🙂
11- Se te levantares, desliga a camara por segurança para o caso de não estares bem vestido por baixo
Aqui fica exemplo da imagem cuidada que deveremos ter mesmo a trabalhar de casa. Uso o pormenor da gravata que vais de encontro ao Mandamento nº9.
Esta maravilhosa gravata em tom de amarelo mostarda é da autoria da Inês e pode ser encontrada, entre outros artigos, em: www.cousascomalma.com
Espero que tenham gostado.
Comentem qual dos mandamentos fazem parte do vosso dia a dia de trabalho, por casa. Partilhem os vossos “mandamentos” ai por casa.
Beijinhos
AnniesMirror
